Plezier – Gezondheid – Weerbaarheid
dat is Ouderenkrijgskunst voor 35-105-jarigen
Het is Plezierig om samen te oefenen van witte tot zwarte band ongeacht je leeftijd. Het is Gezond om te bewegen met ontzien van hart, bloedvaten en gewrichten. Dus zonder sit-ups en push-ups maar met TaiChi en QiGong voor stevig staan, rechtop lopen en niet vallen.
Je vergroot je Weerbaarheid doordat je een handige maar simpele krijgskunst leert met harde en zachte technieken. Vanaf de eerste les kun je beter voor jezelf opkomen!
Hoe werkt het systeem Kenko Kempo Karate(R)?
De training in Ouderenkrijgskunst valt terug op het budo van voor de militarisering en wedstrijdaanpassing. Het volgt het systeem van Kenko Kempo Karate(R) en kent geen wedstrijden.
Van trappen boven de gordel en draaiende trappen wordt afgezien om de gewrichten te sparen. Een tiental geselecteerde QiGong oefeningen en een 9-tal TaiChi figuren zijn ingebouwd in de les. Het gaat steeds van zachte naar harde naar zachte naar harde naar zachte bewegingen, enz. Daarmee wordt de belastbaarheid van hart en bloedvaten in gedachte gehouden. Plezier, weerbaarheid en gezondheid staan centraal in het Kenko Kempo Karate systeem van Ouderenkrijgskunst.
De leerstijl
Het Kenko Kempo Karate(R) is daarmee geen nieuwe budo- of wushustijl, maar een nieuw systeem van leren, lesgeven en examineren, zodat, fysiek gezien, de training levenslang voortduren kan (verouderingsproof!). Onder de dangraadhouders komen beoefenaren voor van karate, taekwondo, jiu jitsu, kobudo, pakovan, pentjak silat, wing-chun en andere.
Het staat de docent(e) vrij leerling-klassen naar eigen inzicht vorm te geven, zolang voor iedere leerling groei mogelijk is tot een dangraad. De dangraadeisen betreffen het kunnen toepassen van de eigen budo- of wushustijl in simpele maar effectieve zelfbescherming tegen mentaal, fysiek en sociaal gevaar en een zelfverdedigingskata. Voor een 2e en 3e dan is ook het kunnen onderwijzen van de speciale QiGong- en TaiChi-oefeningen en zelfbescherming vereist.
VITOK licentie
Leraren in Ouderenkrijgskunst bezitten een dangraad in KKKO (Kenko Kempo Karate Organisation e.V.). De Nederlandse onderricht-licentie is voor de KKKO-danhouders ondergebracht bij de opleidingen van de Nederlandse Federatie voor Krijgskunsten als VITOK: Vitale Ouderen door Krijgskunstonderricht. De licentie dient om de twee jaar verlengd te worden.
Hoe ontstond het Kenko Kempo Karate(R) systeem?
Het Kenko Kempo Karate systeem is ontwikkeld door Erich B. Ries die oorspronkelijk van het Shotokan karate komt. In 2008 begon hij een studiegroep die in 2014 uitmondde in een officieel geregistreerde beroepsvereniging, de Kenko Kempo Karate Organisation e.V. De clubs en verenigingen bieden in Duitsland, Oostenrijk en Nederland de Kenko Kempo Karate onderrichtsvorm aan van bestaande klassieke krijgskunsten.
Nadere informatie
E-mail: info@kenkokempo.nl
Internationaal: Wikipedia